Mantieni il Controllo
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Gestire il Tuo Gioco
Per i giocatori che giocano spesso, noi consigliamo di fare un piano di un budget specifico al fine di assicurare che la spesa di gioco sia nelle tue possibilità.
Puoi rivolgerti al Consiglio di Gioco Responsabile per consigli di gioco e guide, al fine di rendere la tua esperienza di gioco più piacevole.
Ecco come la maggior parte della gente riesce a giocare in modo reponsabile:
- Decide su un limite di perdita prima di iniziare a giocare e lo rispetta
- Non prende mai soldi in prestito per giocare
- Si pone un limite di tempo
- Si prende spesso delle pause
- Bilancia il gioco con altre attività
- Non gioco quando è sotto particolare pressione o stress, quando è depressa o nei guai in qualsiasi modo
- Gioca soltanto con soldi messi da parte appositamente per il gioco
Giocatori Anonimi - Questionario di Auto Valutazione
- 1. Hai mai perso tempo di lavoro o di studi a causa del gioco?
- 2. Il gioco ha mai reso la tua vita familiare infelice?
- 3. Il gioco affetta la tua reputazione?
- 4. Hai mai sentito un rimorso dopo aver giocato?
- 5. Hai mai giocato per pagare dei debiti o risolvere delle difficoltà finanziarie?
- 6. Il gioco ha causato una diminuzione nelle tue ambizioni o nella tua efficienza?
- 7. Dopo aver perso, senti urgenza di vincere di nuovo immediatamente tutti i soldi che hai perso?
- 8. Dopo aver vinto hai una forte necessità di giocare di nuovo e vincere di nuovo?
- 9. Giochi spesso fino a che non arrivi all'ultimo soldo?
- 10. Hai mai chiesto dei soldi in prestito per finanziare il tuo gioco?
- 11. Hai mai venduto qualcosa per finanziare il tuo gioco?
- 12. Sei restio ad usare "soldi per il gioco" per delle spese quotidiane?
- 13. Il gioco ti rende meno attento al benessere di te stesso e della tua famiglia?
- 14. Hai mai giocato più di quanto avevi previsto?
- 15. Hai mai giocato per fuggire a preoccupazioni o guai?
- 16. Hai mai pensato o commesso un atto illegale per finanziare il tuo gioco?
- 17. Il gioco ti causa disturbi o difficoltà nel sonno?
- 18. Le frustrazioni della vita creano in te una spinta al gioco?
- 19. Il gioco d'azzardo ti sembra un buon modo per festeggiare la buona fornuta?
- 20. Hai mai considerato il suicidio a causa del gioco d'azzardo?
La maggior parte dei giocatori compulsivi risponde SI ad almeno 7 domande.
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